


Sono istruttore abilitato principalmente per la sala corsi e i corsi in piscina, ma anche per la sala pesi.
Nelle diverse strutture in cui collaboro , inoltre , gestisco o do supporto nella programmazione dei Corsi, la ricerca del Personale, il piano Marketing, la cura dei Social, Eventi, Iniziative e Offerte.
> Dispongo dell’UDB unità didattiche di Base tenuto con la UISP .
LE MIE SPECIALITÀ PER LA SALA CORSI & PISCINA
-ALLENAMENTO FUNZIONALE
-WALKING (anche nella versione “dolce cammino” per gli anziani)
-GINNASTICA DOLCE/RISVEGLIO MUSCOLARE
-FIT’80 (aerobica old style)
-ADDOME GAMBE BRACCIA
Ho creato questo format per chi cercava un allenamento più specifico fuori dalla sala pesi.
Alleno i tre gruppi muscolari per 15 minuti ciascuno , con tecniche sempre diverse e mirate (l’uso di piccoli attrezzi, esercizio a corpo libero, esercizi alla sbarra, esercizi con bilancieri o manubri, esercizi funzionali ecc..
-ROCK FITNESS :. NOVITÀ!
È un allenamento caratteristico e originale: durante la lezione si usano le bacchette come un batterista , rendendo la lezione coinvolgente e mantenendo in esercizio anche la muscolatura superiore .
ROCK FITNESS prevede un mix di movimenti cardio, isometria, pliometria e pilates per la durata di 45 minuti a ritmo della migliore MUSICA ROCK !
-PILOXING
Insegno PILOXING dal 2013 e negli anni ha visto notevoli cambiamenti sostituendo la parte DANCE con la parte FUNZIONALE rendendolo, così, completamente fitness e allenante .
Ma cos’è PILOXING ?
È la fusione fra la potenza , la velocità e l'agibilità della BOXE , con la flessibilità del PILATES .
Aggiungiamoci poi esercizi FUNZIONALI e il risultato è l'assoluta perfezione fisica !
La seconda parte della lezione è eseguita a terra con esercizi mirati e tecniche sempre differenti per una tonificazione completa .
La lezione rimarrà la stessa per diverse settimane (in base alla frequenza delle lezioni) e avrai modo di affinare la tecnica.
- JUSTDANCE®
Per chi non ha mai provato i miei corsi , ho iniziato il mio cammino nel 2010 con ZUMBA .
Negli anni, questa disciplina, ha vissuto notevoli mutazioni e da questo che è nata JUSTDANCE!
Dalla mi personale invenzione e interpretazione JUSTDANCE è più intensa , coinvolgente , allenante ed articolata rispetto a Zumba e agli altri "precoreografati" .
Inoltre uso musiche a battiti al minuto più elevati e , la lezione , è interamente Mixata senza pause per un lavoro aerobico ancora più allenante !
I ritmi sono interamente scelti e coreografati da me , e spaziano dalla VideoDance , al'Hip Hop , al Funky , al Reggaeton e al Latin Pop ...
Provalo e se ti sembrerà impossibile non ti spaventare !
La lezione rimarrà uguale per 3 mesi; avrai modo così di apprendere tutti i passi e migliorarti... parola di allievi!
*NB. Questo corso può essere anche creato per bambini dai 7 anni su (JUSTDANCE Kids)
Sono stato ISTRUTTORE ZIN ZUMBA , ZUMBA SENTAO (con la sedia) e ZUMBA Kids dal 2011.
+++ IN PISCINA +++
-ACQUA GYM
-ACQUA CIRCUIT
-ACQUA FUNCTIONAL
-IDROBIKE
Tipologia e eventuale specializzazioni:
- DANZA, BALLO›Acrobatica
- DANZA, BALLO›Balli Caraibici, Latino Americani
- DANZA, BALLO›Balli da Sala
- DANZA, BALLO›Danze Folk
- DANZA, BALLO›Funky
- DANZA, BALLO›Funky
- DANZA, BALLO›Hip Hop
- DANZA, BALLO›Moderno
- FITNESS ACQUATICO›AcquaFitness
- FITNESS ACQUATICO›Acquacombat
- FITNESS ACQUATICO›Acquagag
- FITNESS ACQUATICO›Acquagym
- FITNESS ACQUATICO›Hidrobike
- FITNESS ACQUATICO›Hidrowalk
- FITNESS MUSICALE›Aerobica
- FITNESS MUSICALE›Boot Camp
- FITNESS MUSICALE›Cardio Combat
- FITNESS MUSICALE›Fit Boxe
- FITNESS MUSICALE›Gag
- FITNESS MUSICALE›Step
- FITNESS MUSICALE›Stretch and Strencht Concept
- FITNESS MUSICALE›Stretching
- FITNESS MUSICALE›Total body
- FITNESS›Cardio Fitness
- FITNESS›Circuiti Training
- FITNESS›Club Manager
- FITNESS›Personal trainer
- FITNESS›Sala Pesi
- FITWALK, WALKING
- FUNZIONALE›Funtional Training
- FUNZIONALE›Kettlebell
- FUNZIONALE›Master Functional Training
- FUNZIONALE›Suspension Workout
- FUNZIONALE›Trx \ flying
- SPORT›Pallavolo
Luogo dove sei disposto a lavorare o dove lavori:
- Emilia-Romagna
- Emilia-Romagna›Forli'-Cesena
- Emilia-Romagna›Ravenna
- Emilia-Romagna›Rimini