Il Kali, chiamato anche Arnis de Mano o Escrima (ma i nomi sono anche più numerosi), è una disciplina marziale nata nelle isole Filippine in tempi remotissimi.
Si può vivere bene grazie all'allenamento giusto
Prima di tutto, se parliamo di invecchiamento, parliamo conseguentemente di anziani e bisogna quindi sapere a che età si diventa tali. 65 anni è per convenzione il riferimento di questo inizio ma in effetti l'età che vede il nascere e progredire del decadimento fisico è soggettivo.
Incontro Monica in un bellissimo paese della Lunigiana, Arpiola di Mulazzo, per un evento di solidarietà “in movimento per un sorriso”.
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