mangiare

Rimini Wellness 2016: la nota negativa

Tra tanto sudore, spettacolo e grinta sprigionata durante questi giorni di fiera spunta una nota negativa: l'accanimento delle persone agli stand che forniscono cibi o bevande gratuite.  Si è proprio così! Molti infatti sono gli stand presenti che omaggiano gli utenti della fiera con gadget ma soprattutto, alcune marche alimentari danno gratuitamente, alcuni di continuo altri a spot intervallati di qualche ora, cibi e bevande gratuite.

Argomenti/Parole chiave: 

Ma che Kiwi vuoi ?!

Inizia ad essere un informazione nota a tutti il beneficio che un kiwi a digiuno ogni mattina da alla regolarizzazione del transito intestinale e iniziano sempre più persone ad introdurre questo frutto nella colazione della mattina e non solo.
Il kiwi non è un frutto che arriva solo dall'estero ma anche in Italia ne esistono numerosissime piantagioni.
L'Italia e la Nuova Zelanda sono i maggiori produttori mondiali di kiwi, anche se questo frutto è in realtà di origine cinese.

Argomenti/Parole chiave: 

Spirulina e i suoi benefici

Come si può ben intuire il nome “spirulina” deriva dalla forma di questa alga di colore verde scuro, tonalità che le viene donata dalla presenza di clorofilla (anche se essa appartiene al gruppo delle alghe azzurre).
Quest'alga si sviluppa prevalentemente nelle acque salmastre delle zone tropicali e subtropicali, ove sia presente un pH alcalino che le crea l' ottimale ambiente di crescita.

Argomenti/Parole chiave: 

Mangiare bene per la salute e l'attività fisica part.1

La dieta mediterranea, l'alimentazione tipica delle zone del Bacino Mediterraneo, quali l'Italia centro meridionale, la Grecia e la Spagna centro meridionale, fu svelata a metà del XX secolo da Lorenzo Piroddi e da Ancel Keys. Lorenzo Piroddi, medico nutrizionista italiano, fu il primo a capire che esisteva una connessione tra l'alimentazione e le malattie del ricambio come, ad esempio, il diabete, la bulimia o l'obesità.

Argomenti/Parole chiave: 

Perché ingrassiamo

La dietetica tradizionale, esasperatamente ipocalorica e quindi restrittiva, ci fa credere che se ingrassiamo, a parte un’eventuale fattore ereditario, è perché si mangia troppo.
Invece tutto ciò è falso, dato che tutti quelli che si sforzano di dimagrire riducendo le loro porzioni non solo non ci riescono ma molto spesso, alla fine ingrassano.

Argomenti/Parole chiave: 

Pagine

Abbonamento a RSS - mangiare