
Lo squat è considerato il Re degli esercizi in sala pesi. Apporta numerosi benefici all'apparato muscolo-scheletrico ma non solo .

Un’alimentazione sana, ricca di frutta e verdura, di cereali integrali e legumi e al tempo stesso povera di carni rosse e conservate, di bevande zuccherate protegge dallo sviluppo dei tumori e dall

Sport amato, perché storicamente importante, perché è un mix di passione e sudore, di fatica e di impegno.
- 1 of 40
- seguente ›





















