Qual è l’allenamento più indicato per dimagrire ? Lo abbiamo chiesto ad Andrea Buttè,personal trainer e istruttore di body building riconosciuto dal CONI. Svolge la sua attività prevalentemente nelle province di Novara e Pavia. E’anche un apprezzato preparatore atletico nel calcio e attualmente gioca in serie C2 a calcio a 5.

D. Andrea,secondo te per raggiungere un dimagrimento vero e duraturo è più indicato un lavoro di tipo aerobico o un lavoro in sala pesi ?