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Le lesioni da sovraccarico nei giovani sportivi

Le lesioni da sovraccarico si verificano a causa di carichi sub-massimali ripetuti del sistema muscoloscheletrico alternati a scarsi tempi di recupero; lo squilibrio tra i due fattori rappresenta il punto chiave per quanto riguarda i giovani atleti che presentano un sistema muscoloscheletrico ancora immaturo. Le lesioni da sovraccarico includono problematiche all’unità muscolotendinea, alcune fratture da stress, lesioni da stress delle cartilagini articolari o delle apofisi, osteocondriti dissecanti, trombosi da sforzo.

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Traumatologia sportiva

TRAUMATOLOGIA SPORTIVA

Per essere di aiuto intervenendo su di un trauma sportivo, bisognerebbe essere capace di

-classificare i traumi sportivi in relazione alla parte lesa

-distinguere le lesioni ossee, muscolari, tendinee e articolari

-intervenire con tecniche adeguate in attesa dell'intervento medico

-individuare la terapia più adeguata

 

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Movimentazione dei carichi e dolori alla schiena

Testo dedicato a:

  •     come i danni subiti della colonna vertebrale sui luoghi di lavoro siano sottovalutati.
  •     cenni anatomici sulla colonna vertebrale
  •     cenni sulle principali malattie che possono avvenire ed eventuali cause

Testo interessante per approfondire le proprie conoscenze per gli istruttori di GINNASTICA POSTURALE, YOGA, metodi che lavorano direttamente o indirettamente sulla colonna vertebrale come il METODO FELDENKRAIS.

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