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Nuovo Blocco Palestre e Piscine

Purtroppo, la notizia di oggi (25/10/2020), ufficializzata dalla conferenza del Presidente del Consiglio durante la pausa pranzo, è stato un altro duro colpo al settore dello Sport, Palestre e Fitness che proprio non meritavano questa nuova chiusura.

Come sito, formato da volontari, che contribuisce gratuitamente a divulgare la giusta informazione, il lavoro e raggruppare i vari settori per i quali sono formati da migliaia di istruttori, ci dispiace moltissimo di questo Dpcm.

Il dimagrimento e la massa magra.
Qual è l’allenamento più indicato per dimagrire ?

Rallentare l'invecchiamento si può, come? Con i pesi naturalmente.
Si può vivere bene grazie all'allenamento giusto Prima di tutto, se parliamo di invecchiamento, parliamo conseguentemente di anziani e bisogna quindi sapere a che età si diventa tali. 65 anni è per convenzione il riferimento di questo inizio ma in effetti l'età che vede il nascere e progredire del decadimento fisico è soggettivo.

Quante acque conosci?

Yoga in gravidanza
Durante il periodo della gravidanza si avvertono spesso dei dolori di vario tipo e tra questi i primi fra tutti i dolori sono quelli alla schiena: lombalgia e sciatalgia.