Ciao a tutti!

Sono un preparatore atletico prima di tutto per passione; cerco di aiutare gli altri a migliorare sè stessi tramite un approccio olistico all'allenamento e alla vita in generale. Pratico diversi sport che vanno dall'atletica allo sci di fondo passando per il canottaggio indoor, discipline che fondo spesso assieme in una pratica personale che definisco "Multisport Training". Mi reputo tra i pochi, nella provincia di Alessandria ad aver introdotto le metodiche del Qi-Gong e del Chi Running nella pratica sportiva come insegnate da Danny Dreyer; inoltre, nel 2015, ho presentato sul mio blog la tesi di studio riguardante i benefici e le metodiche di allenamento del Nordic Running, in collaborazione con il fondatore della disciplina e tecnico ceco Milan Kutek. Potete trovare una recente presentazione del Nordic Running a questo link: https://myownworkout.blogspot.it/2017/04/nordic-running-quando-la-corsa-... Dal 2009 gestisco un blog/diario di allenamento e se volete saperne di più, passate a trovarmi su http://myownworkout.blogspot.com Da dicembre 2016 ho cominciato una collaborazione con il gruppo Fitwalking Acqui Terme (AL) con l'obiettivo di diffondere la disciplina del Nordic Ski Walking per il fitness e i suoi benefici. A presto!